Cvičení zpevňuje kosti sportovkyň - seniorek

(osteoporosa, seniorky, Ironman)
Autor: Roxanne Nelson
Specializace: Všeobecné lékařství

SEATTLE (Reuters Health) - Již dlouhou dobu je známo, že cvičení pomáhá mladším ženám bojovat s řídnutím kostí - osteoporosou. Nynější studie dokazuje, že stejný vliv může mít výrazná tělesná aktivita i u seniorek.
 Odhadem v USA trpí osteoporosou 10 milionů lidí, z nichž 80 procent jsou ženy, říká Dr. Daphne Theodorou z the University of California v San Diego na výroční konferenci the American Roentgen Ray Society.
 "Stastiky říkají, že ročně je v USA z důvodu křehkých kostí až 1,5 milionů zlomenin," dodává.
 A tak jak se zvyšuje počet seniorů, tak je očekáván dramatický nárůst počtu osteoporotických zlomenin.
 "Záměrem naší studie," vysvětluje Theodorou, "bylo, zjistit vliv intenzivního fyzického tréninku na kostní denzitu u starších žen, které jsou světovými atletkami."

 Výzkumníci vybrali 38 žen ve věku 45 až 69 let, které se zúčastnily v roce 1999 závodu Ironman World Championship Triathlon. Na páteři změřili kostní denzitu a odebrali detailní lékařskou anamnézu, týkající se mimo jiné životního stylu, tréninku a dietních návyků.

 I když se případy osteoporosy vyskytly, skupinový průměr kostní denzity byl v normálních rozmezích.

 "Naše výsledky prokázaly na páteři slušnou úroven kostní denzity," uzavírá Theodorou.

 "Intenzivní fyzická aktivita může mít signifikantně pozitivní vliv na kostní zdraví žen," uzavřela Theodorou.

 
                                                                   zpět